About me
Seeking help is a big step towards change and I am here to support you through it. I focus on creating a non-judgmental and safe environment in which you will feel comfortable sharing your thoughts, feelings, emotions, and behaviors. I prioritize mutual trust in order to help you set goals aiming wellness, self-actualization and healthy coping mechanisms. I personalize my approach to your needs and your level of readiness.
Experience : I am a bilingual Registered Psychotherapist (Qualifying) with the College of Registered Psychotherapists of Ontario (CRPO) and a member of the Canadian Counselling and Psychotherapy Association (CCPA). I practice at Desjardins Psychotherapy under the supervision of Julie Desjardins (MA, CCC, RP #008983). I have completed a Master of Education (M.Ed.) in Counselling Psychology at the University of Ottawa and a Bachelor of Science (B.Sc.) in Psychology at this same university.
I have previously worked alongside individuals and families of different backgrounds (children, youth, adults and seniors) through my role as a child protection worker. I had diverse experiences managing crises, mental health disorders, traumas and relationship difficulties.
Client Focus : I offer counselling and psychotherapy sessions to individuals aged 10 and over.
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Types of therapy : I use a variety of therapeutic approaches such as Cognitive-Behavioral Therapy (CBT), Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), Dialectical Behaviour Therapy (DBT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT) and Emotionally Focused Individual Therapy (EFIT).
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Specializations : I am specialized in trauma and PTSD. I also help individuals presenting symptoms of anxiety, depression, suicidal ideation, self-harm, compassion fatigue, burnout, stress, grief, loss, bereavement, complex emotion regulation and difficulties with life transitions, relationships, workplace or student life.​
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Demander de l'aide est un grand pas vers le changement et je vous offre mon soutien dans ce processus. Je me concentre sur la création d'un environnement sécuritaire et sans jugement dans lequel vous vous sentirez à l'aise de partager vos pensées, vos sentiments, vos émotions et vos comportements. Je privilégie la confiance mutuelle afin de vous aider à fixer des objectifs visant le bien-être, la réalisation de soi et des mécanismes d'adaptation sains. Je personnalise mon approche en fonction de vos besoins et de votre niveau de préparation.
Expérience : Je suis psychothérapeute autorisée (stagiaire) bilingue auprès de l'Ordre des psychothérapeutes autorisés de l'Ontario (OPAO) et membre de l'Association canadienne de counseling et de psychothérapie (ACCP). Je pratique chez Desjardins Psychotherapy sous la supervision de Julie Desjardins (MA, CCC, RP #008983). J'ai complété une maîtrise en éducation (M.Éd.) spécialisée en psychologie du counseling à l'Université d'Ottawa et un baccalauréat en sciences (B.Sc.) spécialisé en psychologie dans cette même université.
J'ai auparavant travaillé auprès d'individus et de familles d'horizons différents (enfants, adolescents, adultes et personnes âgées) au travers de mon rôle d'intervenante en protection de l'enfance. J'ai eu diverses expériences en matière de gestion de crises, de troubles de santé mentale, de traumatismes et de difficultés relationnelles.
Clientèle : J'offre des séances de counseling et de psychothérapie aux individus âgés de 10 ans et plus.
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Types de thérapie : J'utilise diverses approches thérapeutiques telles que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie de désensibilisation et de retraitement par les mouvements oculaires (EMDR), la thérapie comportementale dialectique (TCD), la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) et la thérapie individuelle centrée sur les émotions (EFIT).
Spécialisations : Je suis spécialisée en traumas et en TSPT. J'aide également les individus présentant des symptômes d'anxiété, de dépression, d'idéations suicidaires, d'automutilation, de fatigue de compassion, d'épuisement professionnel, de stress, de deuil, de régulation complexe des émotions et de difficultés dans les transitions de vie, les relations, le travail ou la vie étudiante.​
