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Psychotherapy
Psychothérapie

We strive to provide mental health counselling and psychotherapy for those who are struggling with life's many stressors. Our therapeutic approach is solely focused on the client's needs, offering a safe space to talk without judgement, learning new skills/tools, finding solutions and challenging your mindset. 

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Nous offrons des services de santé mentale et de psychothérapie à ceux qui sont aux prises avec de nombreux facteurs de stress de la vie. Notre approche thérapeutique est uniquement axée sur les besoins du client, offrant un espace sûr pour parler sans jugement, acquérir de nouvelles compétences/outils, trouver des solutions et remettre en question votre état d'esprit. 

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Individual

Our clinical director and student/interns offer individual therapy that can take place either in-person or virtually. Sessions typically range between 45-50 minutes and cost between $75 and $200, including taxes. 

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Notre directrice clinique et nos thérapeutes-stagiaires offrent des thérapies individuelles qui peuvent avoir lieu en personne ou en virtuel. Les séances durent généralement entre 45 et 50 minutes et coûtent entre 75$ et 200$, taxes comprises.

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Couples

Couples therapy is an in-person service offered by our clinical director. We use an Emotionally Focused Therapy (EFT) and Attachment Theory model to help couples navigate their relationship challenges and create a stronger, healthier bond. The price for each session is $200 including taxes.

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La thérapie de couple est un service en personne offert par notre directrice clinique. Nous utilisons un modèle de thérapie centrée sur les émotions (EFT) et la théorie de l'attachement pour aider les couples à surmonter leurs défis relationnels et à créer un lien plus fort et plus sain. Le prix de chaque séance est de 200$ incluant les taxes.

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Family

Our family therapy service, offered by our clinical director, provides support to children and parents to improve communication and relationships. Sessions last up to 90 minutes and cost between $200 to $225. 

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Notre service de thérapie familiale, offert par notre directrice clinique, offre un soutien aux enfants et aux parents pour améliorer leur communication et leurs relations. Les séances durent jusqu'à 90 minutes et coûtent entre 200 $ et 225 $.

We treat a wide range of clinical issues

  • Anxiety / Anxiété

  • OCD / TOC

  • Depression  / Dépression

  • Low self-esteem / Faible estime de soi

  • Emotion regulation / Régulation des émotions

  • Relationship difficulties / Difficultés relationnelles

  • Life transitions / Transitions de vie

  • Difficulties with communication / Difficultés de communication

  • Co-parenting / Coparentalité

  • High-conflict separations / Séparations conflictuelles

  • Trauma & PTSD / Trauma et TSPT

  • Workplace issues / Difficultés au travail

  • Self-harm / Automutilation

  • Suicidal thoughts & ideations / Pensées suicidaires et idéations

  • Body dysmorphia / Dysmorphie corporelle

  • Compassion fatigue / Fatigue de compassion

  • Student difficulties / Difficultés étudiantes

  • Burnout / Épuisement professionnel

  • Pandemic related stress / Stress lié à la pandémie

  • Stress management / Gestion du stress

  • Stress-induced psychosis / Psychose induit par le stress

  • ADHD / TDAH

  • Partner abuse and domestic violence / Violence conjugale et abus domestique

  • Childhood abuse / Abus à l'enfance

  • Family issues / Difficultés familiales

  • Grief/loss or bereavement / Deuil

  • 2SLGBTQIA+ / 2SLGBTQIA+

  • Borderline Personality Disorder / Trouble de personnalité limite

  • Bipolar / Trouble bipolaire

  • Chronic pain or conditions / Douleurs ou conditions chroniques

And more! 

Et plus!
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